חרדה של בני נוער בתחרויות ספורט – NLP לילדים ובני נוער

"אני לא יכול יותר! בכל משחק, חשוב, אני לא מתפקד. מרגיש דקירה בחזה ושום דבר לא מצליח לי, עושה שטויות ומחליפים אותי. דיברתי על זה עם ההורים והגענו למסקנה שזה מלחץ. אתה יכול לעזור לי?" מילותיו של  אופיר בן ה- 15 שחקן כדורסל, בליגה תחרותית, במפגש ראשון. לאורך השנים הייתה לי הזכות ללוות ילדים ובני … להמשך קריאה…

לחץ ממבחנים – ניתוח מיקרה מהקליניקה

"אימא ואבא אהובים, החיים שלי הפכו לסיוט…אני סובלת כבר שלוש שנים, אני מרגישה לחץ עצום, כל מבחן שמתקרב הוא גיהינום בשבילי, אני לא אוכלת, לא נפגשת עם חברים, מרגישה לחץ, פחד וחוסר אונים. ואני יודעת שאתם רואים את זה ,  אתם מנסים לעודד אותי, אומרים לי שיהיה בסדר, שאני אנסה להירגע. אני מעריכה את המאמצים … להמשך קריאה…

השמש הזורחת – פעילות קבוצתית

ילדים ובני נוער רבים מתמודדים עם קשיים חברתיים, הם רוצים אחרת אך בדרך כלל תולים את האחריות באחר או בקבוצה. לקיחת אחריות היא השלב הראשון ליצרית שינוי, לקיחת האחרויות זו מאפשרת להתמקד בקושי עצמו ולמצוא דרכים להתמודד וליצור שינוי. הטכניקה הקבוצתית, "השמש הזורחת",  מהווה הזדמנות ליצור מרחב מוגן בו כל אחד מהמשתתפים יכול לחשוף את … להמשך קריאה…

"מיתר הרגשות" – טכניקה פרטנית להנחיית ילדים ובני נוער

בשבועות האחרונים הגיעו אלי לקליניקה מספר ילדים עם טענה דומה שהם לא מרגישים טוב. הם מיהרו להסביר שלא מדובר בחוסר נעימות או בכאב פיזי. משהו בעולם הרגשי שלהם שאותו הם מתקשים להסביר אך בוודאות גורם להם להתבודדות, לחוסר אונים ועוד. כאשר רוצים לעזור לילדים, שהקושי שהם חווים מוגדר ברובד האבסטרקטי, נעשה שימוש בכלים ובטכניקות המאפשרים … להמשך קריאה…

איך לעזור לילדים ובנ נוער החווים חרדה עקב המצב הבטחוני?

יש לי ילד מדהים שהשתנה מקצה לקצה בעקבות המצב הביטחוני… הוא מותש…לא מוכן לישון, לא עוצם את העיניים לרגע, יומיים הוא כבר לא ישן, כל פעם ששומע אזעקה קופא במקום ולוקח לנו כ-10 דקות להחזיר אותו לתקשר איתנו. לא יודעת מה לעשות אני הולכת להשתגע…" אימא של עידו בן ה-10 בשיחה בשבוע שעבר.: החשיפה לאירועים … להמשך קריאה…

הרצון שמסתתר מאחורי ההתנהגות – טכניקה קבוצתית

הורים רבים פונים אלי בבקשה שאלווה את ילדיהם בהקשר לשינוי התנהגותי, ואני מסביר להם שהתנאי לעבודה עם ילדיהם הוא שהילד יהיה מודע  לאותה ההתנהגות ושיביע רצון ליצור את השינוי. זאת משום שלמרות שאותה התנהגות לא משרתת אותם, ילדים ובני נוער רבים אינם מעוניינים ליצור שינוי בהקשר לאותה התנהגות, שכן, באופן מודע או לא מודע היא … להמשך קריאה…

איך ליצור מוטיבציה להשקיע בלימודים אצל בני נוער

"אני מיואשת.. לאורך כל היסודי והחטיבה היו לו ציונים מעולים, לעולם לא למד, זו שנה שניה שלו בתיכון, הציונים שלו על הפנים הוא לא יושב ללמוד, הוא מתוסכל ואני כבר לא יודעת מה לעשות" זו שיחה שקיימתי עם אימא לפני כחודשיים, אך זו רק דוגמה,  שיחות כאלה אני מקיים כל הזמן עם הורים של בני … להמשך קריאה…

מנגינת החרדה שלי – טכניקה פרטנית

בזמן האחרון אני עד לתופעה מדאיגה ביותר, ילדים ובני נוער רבים מגיעים אלי לקליניקה עם חרדות. לאורך השנים עבדתי עם מונחים צעירים הסובלים מחרדות, אך מרגיש שינוי בכמות של הילדים שפונים לקבל עזרה. ניסיתי לחשוב מה משותף להם? מה קורה בעולם שלנו שגורם לילדים ובני נוער רבים לחיות בחרדה. כשעברתי על התיקים של המונחים שמגיעים … להמשך קריאה…

הקלטה של הרצאה – איך לעזור לילדים ובני נוער החווים שיימינג?

לצערי, שיימינג הוא חלק מחייהם של ילדים ובני נוער רבים,  תופעה שהולכת ומתפשטת במהירות.  לצערי, אני יכול לומר, שביחס לתופעה, רק מספר קטן של  ילדים ובני נוער אוזרים אומץ לבקש עזרה. הם מגיעים עם צלקות, לרוב רגשיות {ולצערי לפעמים גם גופניות}. אנו רואים את זה בחדשות, זה יכול להתרחש בסביבה של כל אחד ואחת מאיתנו, … להמשך קריאה…

מפת הרגשות – טכניקה פרטנית

תחילת שנת הלימודים…. ילדים ובני נוער רבים חווים את עצמם מאותגרים רגשית. השינוי מהחופש הגדול בחזרה למסגרת, מהווה עוד טריגר המפעיל את עולמם הרגשי. מסגרת ביה"ס מזמינה מפגשים עם מצבים חברתיים, לימודיים וקבלת מרות אשר מאתגרים ילדים רבים. אתגרים אלו הם הזדמנות להתפתחות ולהתבגרות רגשית, הכל תלוי איך זה נתפס על ידי הילד/נער וסביבתו. הטכניקה  … להמשך קריאה…