"סולם הערכה העצמית" – פעילות פרטנית

ילדים ובני נוער רבים סובלים מדימוי והערכה עצמית נמוכים, אם כתוצאה מדברים שנאמרים להם ע"י הסביבה או כתוצאה של השוואות ו/או שלכות שהם עושים על עצמם. מצבים אלו, של דימוי והערכה עצמית נמוכים, פוגעים באופן משמעותי בתפקוד היומיומי של אותם ילדים ובני נוער, וזה יכול להתבטא בדרכים שונות, חוסר תאבון, חוסר תפקוד בלימודים, התבודדות חברתית, … להמשך קריאה…

"הטבע של הרגשות" – פעילות פרטנית

ימים מאתגרים עוברים על כולנו, ימים המאלצים את כולנו לשנות את שיגרת היום ולהתמודד עם אי-וודאות, שיעמום וניתוק חברתי. מצב זה מאד משפיע על ילדים ובני נוער, מרחיק אותם מהמוכר והידוע ומביא לפתחם את הצורך למצוא דרכים חדשות לפגוש את עצמם, את עולמם הפנימי ומעל הכל את רגשותיהם, שכן ההתבודדות מציפה רגשות רבים, בקרב ילדים … להמשך קריאה…

"הרגש שלי ואני" – פעילות פרטנית

זמנים הפכפכים עוברים עלינו, עם המון אי וודאות עבור כולנו ובמיוחד אצל ילדים. מתחילים בי"ס? לא מתחילים? באיזו מתכונת ילמדו? אפשר/אסור להיפגש עם חברים? אפשר לבקר/לחבק את סבא וסבתא? נחגוג את החגים בקרב המשפחה? חוגים?. אי הוודאות מציפה רגשות לא נעימים, משאירה ילדים חסרי אונים אל מול המציאות הרגשית שהם חווים ומשפיעה באופן מאוד משמעותי … להמשך קריאה…

מפגש וירטואלי – איך להנחות ילדים ובני נוער באופן וירטואלי?

"אין עבודה… אני מיואשת, לאחר גל הראשון של הקורונה כל העבודה בקליניקה פסקה, עכשיו עם פרוץ הגל השני, העבודה ירדה באופן משמעותי.. מה אני עושה? מרגישה חסרת אונים…זו הפרנסה שלי" זה תקציר של שיחה שקיימתי השבוע עם מנחה מאזור ירושלים אך זו רק דוגמה, בזמן האחרון, שיחות כאלה אני מקיים כמעט כל יום עם מנחים/ות … להמשך קריאה…

הסיפור שלנו – טכניקה קבוצתית

תקופה מאתגרת עוברת על כולנו. מנקודת המבט שלי, אחד הדברים שמעלה את הלחץ הוא החוויה של אי הוודאות המשפיעה על כולנו בכלל ובפרט על ילדים. תחושה של אי הוודאות מערערת את הביטחון ומעוררת קשיים שונים אצל ילדים. לאחרונה אני חווה, אצל הילדים שמגיעים אלי לקליניקה, גל של קשיים כמו: טיקים, גמגום, הפרעות שינה, אכילה אובססביבית … להמשך קריאה…

כועסים ואח"כ מדברים – טכניקה קבוצתית

תקופה לא פשוטה עוברת על כולנו. לאחר תקופה ארוכה, נדרשים הילדים ובני הנוער לחזור למסגרות כאשר רבים מהם מפוחדים ולחוצים בשל מגפת הקורונה ואי הוודאות הכרוכה בחזרה לשגרה. מצב זה הופך כל חיכוך חברתי לנפיץ ביותר ועלול להביא לאלימות מילולית ופיזית. אלימות זו מהווה דרך לפריקת עומס רגשי, שזה דבר מבורך, אך ברגע שאותה פריקה … להמשך קריאה…

לפרוק רגשות ולתאם צפיות עם ילדים ובני נוער – שיח עם ילדים ובני נוער

ימים מאתגרים עוברים על כולנו. ההסגר והבידוד בבית, מעלים מתחים רבים בין בני המשפחה ועלולים ליצור כור היתוך המהווה מקור לעצבים וכעסים. דבר שהוא מבורך אם נדע כיצד לנהל את הכעסים במטרה לפרוק ולמנף את הקשר בין בני הבית. פעילות פרטנית "לפרוק רגשות ולתאם צפיות עם ילדים ובני נוער" מהווה כלי חשוב ומועיל להתמודדות עם … להמשך קריאה…

"צבעי הרגשות" – טכניקה פרטנית

ימים של אי וודאות גורמים להעלאת פחדים וחרדות באופן כללי ובמיוחד אצל ילדים. חוסר האונים ואי הוודאות "מנהלים" את חיי השגרה של ילדים רבים, לכן מאד חשוב לתת להם כלים על מנת שיוכלו להפוך לאקטיביים אל מול עולמם הרגשי ובכך לנהל עולמם הרגשי בצורה מיטבית. פעילות פרטנית "צבעי הרגשות" מהווה כלי חשוב ומועיל להתמודדות עם … להמשך קריאה…

"כימות רגשות" – טכניקה פרטנית

זה לא חדש, ילדים ובני נוער רבים מגיעים אלי לקליניקה וכבר בתחילת העבודה איתם ניתן לזהות את הקושי שלהם בזיהוי ומתן לגיטימציה לרגשות שלהם. כאשר עבורי זהו שלב ראשון והכרחי על מנת להביא אותם למקום שהם מבקשים. בכל פעם אני מאתגר את עצמי מחדש על-מנת לאפשר להם להעלות למודעות את רגשותיהם ולתת להם מקום על … להמשך קריאה…