מנגינת החרדה שלי – טכניקה פרטנית

בזמן האחרון אני עד לתופעה מדאיגה ביותר, ילדים ובני נוער רבים מגיעים אלי לקליניקה עם חרדות. לאורך השנים עבדתי עם מונחים צעירים הסובלים מחרדות, אך מרגיש שינוי בכמות של הילדים שפונים לקבל עזרה. ניסיתי לחשוב מה משותף להם? מה קורה בעולם שלנו שגורם לילדים ובני נוער רבים לחיות בחרדה. כשעברתי על התיקים של המונחים שמגיעים … להמשך קריאה…

מפת הרגשות – טכניקה פרטנית

תחילת שנת הלימודים…. ילדים ובני נוער רבים חווים את עצמם מאותגרים רגשית. השינוי מהחופש הגדול בחזרה למסגרת, מהווה עוד טריגר המפעיל את עולמם הרגשי. מסגרת ביה”ס מזמינה מפגשים עם מצבים חברתיים, לימודיים וקבלת מרות אשר מאתגרים ילדים רבים. אתגרים אלו הם הזדמנות להתפתחות ולהתבגרות רגשית, הכל תלוי איך זה נתפס על ידי הילד/נער וסביבתו. הטכניקה  … להמשך קריאה…

אני וחיית המחמד שלי – טכניקה פרטנית

ילדים רבים מגיעים לקליניקה על מנת לעבוד על הפרעת קשב וריכוז. להפרעת קשב היבטים רבים, ולכן חשוב למקד את העבודה במצבים ספציפיים על מנת שנוכל למדוד לאורך הזמן את השינוי שחל בילד שאנו עובדים איתו. לפעמים ילדים מביעים מצבים ספציפיים, בהם ההפרעה מאתגרת אותם יותר, ולפעמים היא נוכחת בכל תחומי החיים והם מתקשים להתמקד במצבים … להמשך קריאה…

אני והמחשבות שלי – טכניקה פרטנית

כשאני פוגש ילדים בקליניקה, הקושי שהם מעלים, לרוב מתבטא בצורה התנהגותית, “קשה לי להירדם לבד בלילה”, “אף אחד לא משחק איתי בהפסקה”, “אני רוצה להפסיק להרביץ לאח שלי”, “קשה לי להזמין חברים הביתה” וכו’… במקרים רבים, השינוי מתחיל מהרגע שהילדים הופכים למודעים למחשבות המנהלות אותם באירועים ספציפיים, בהם הם חווים את הקושי. ברגע שנוצרת המודעות … להמשך קריאה…

המיכל שאני – טכניקה פרטנית

מידי יום אני מנחה ילדים ובני נוער רבים… אחד הנושאים שחוזרים על עצמם, הוא הקושי להבדיל בין עובדות לפרשנות והרגשות אשר נגזרים מהן. ילדים ובני נוער רבים שרויים בפרשנות מעוותת היוצרת רגשות שמקשים על התפקוד שלהם בתחומים רבים בחייהם. במקרים רבים, ללמד אותם לעשות סדר ולהקנות  להם את היכולת שתסייע להם להבדיל בין פרשות לעובדות … להמשך קריאה…

סיפור הצלחה – טכניקה פרטנית

ילדים ובני נוער רבים, שאני פוגש בקליניקה, מתקשים להתמודד עם הקשיים שלהם…עם אתגרים שאיתם הם נתקלים בחיי היום יום וכתוצאה מכך חווים קושי לצאת מהמצב שבו הם שרויים . לאורך הזמן הבחנתי שהרבה יותר קל להם להשליך את הקשיים / האתגרים שהם חווים על אחרים  – מה שמאפשר להם להיפתח ולשתף פעולה. כשזה נוגע לאחר … להמשך קריאה…

בלון הרגשות – טכניקה פרטנית

ילדים רבים, המגיעים אלי לקליניקה, חווים עומס/הצפה  של רגשות לא נעימים כגון: כעס, פחד, תסכול, חוסר אונים ועוד…. בכדי למפות את הקושי וליצור נתיב לעבר המצב הרצוי, לפני שאני מתחיל לעבוד איתם אני מאפשר להם לפרוק את הרגשות … את העומס/ההצפה. מזה שנים עושה שימוש בטכניקה פשוטה זו, שילדים רבים מוצאים בה כלי עזר שמלווה … להמשך קריאה…

כיצד NLP יכול לעזור לילדים ובני נוער העוסקים בספורט?

לאורך השנים ילדים ובני נוער רבים, העוסקים בספורט תחרותי,  הגיעו אלי לקליניקה על מנת להיעזר בכלים שה-NLP והדמיון המודרך מציעים. בהסתכלות לאחור יכול לומר שרובם מבקשים להתגבר על: חרדה לפני ובזמן תחרויות, ירידות “בלתי מוסברות” בביצועים, ושיפור ביצועים. ניתן לומר שהדרך להשגת המטרה הייתה שונה וייחודית לכל אחד ואחת.  אך נקודת התורפה אשר מנעה מהם להביא … להמשך קריאה…

“לבעוט בכעס” – טכניקה פרטנית – NLP לילדים ובני נוער

ילדים רבים המגיעים לקליניקה חווים המון כעס והם מבטאים אותו בדרכים אשר אינן מיטיבות איתם ועם סביבתם. זה בא לידי ביטוי: בהתפרצויות זעם,  אלימות כלפי ילדים אחרים, הרס עצמי או של רכוש. לאורך השנים, אני שם לב שכשנותנים לילד/נער להביע את הכעסים שלו, בסביבה מבוקרת (קליניקה), הילד/נער לומד לקבל ולהכיל את הכעסים… לומד לבטא את … להמשך קריאה…

“שינוי תסריט” – טכניקה פרטנית לעבודה עם ילדים ונוער

אחד הקשיים המרכזיים אצל ילדים ובני נוער, אשר סובלים מתגובות אימפולסיביות כמו: התקפי זעם, אלימות, חוצפה, צעקות וכו, הוא שהם לא מזהים את ההשלכות של תגובותיהם. במילים אחרות, הם לא מודעים לכך שתגובה מורכבת מסדרה של התרחשויות המובילות לתוצאה רצויה/או לא רצויה. כאשר ילד או נער מסוגלים לראות ולהבין שהם יכולים לקטוע את שרשרת ההתרחשויות … להמשך קריאה…