לפרוק רגשות ולתאם צפיות עם ילדים ובני נוער – שיח עם ילדים ובני נוער

ימים מאתגרים עוברים על כולנו. ההסגר והבידוד בבית, מעלים מתחים רבים בין בני המשפחה ועלולים ליצור כור היתוך המהווה מקור לעצבים וכעסים. דבר שהוא מבורך אם נדע כיצד לנהל את הכעסים במטרה לפרוק ולמנף את הקשר בין בני הבית. פעילות פרטנית "לפרוק רגשות ולתאם צפיות עם ילדים ובני נוער" מהווה כלי חשוב ומועיל להתמודדות עם … להמשך קריאה…

"כימות רגשות" – טכניקה פרטנית

זה לא חדש, ילדים ובני נוער רבים מגיעים אלי לקליניקה וכבר בתחילת העבודה איתם ניתן לזהות את הקושי שלהם בזיהוי ומתן לגיטימציה לרגשות שלהם. כאשר עבורי זהו שלב ראשון והכרחי על מנת להביא אותם למקום שהם מבקשים. בכל פעם אני מאתגר את עצמי מחדש על-מנת לאפשר להם להעלות למודעות את רגשותיהם ולתת להם מקום על … להמשך קריאה…

"מיתר הרגשות" – טכניקה פרטנית להנחיית ילדים ובני נוער

בשבועות האחרונים הגיעו אלי לקליניקה מספר ילדים עם טענה דומה שהם לא מרגישים טוב. הם מיהרו להסביר שלא מדובר בחוסר נעימות או בכאב פיזי. משהו בעולם הרגשי שלהם שאותו הם מתקשים להסביר אך בוודאות גורם להם להתבודדות, לחוסר אונים ועוד. כאשר רוצים לעזור לילדים, שהקושי שהם חווים מוגדר ברובד האבסטרקטי, נעשה שימוש בכלים ובטכניקות המאפשרים … להמשך קריאה…

איך לעזור לילדים ובנ נוער החווים חרדה עקב המצב הבטחוני?

יש לי ילד מדהים שהשתנה מקצה לקצה בעקבות המצב הביטחוני… הוא מותש…לא מוכן לישון, לא עוצם את העיניים לרגע, יומיים הוא כבר לא ישן, כל פעם ששומע אזעקה קופא במקום ולוקח לנו כ-10 דקות להחזיר אותו לתקשר איתנו. לא יודעת מה לעשות אני הולכת להשתגע…" אימא של עידו בן ה-10 בשיחה בשבוע שעבר.: החשיפה לאירועים … להמשך קריאה…

מנגינת החרדה שלי – טכניקה פרטנית

בזמן האחרון אני עד לתופעה מדאיגה ביותר, ילדים ובני נוער רבים מגיעים אלי לקליניקה עם חרדות. לאורך השנים עבדתי עם מונחים צעירים הסובלים מחרדות, אך מרגיש שינוי בכמות של הילדים שפונים לקבל עזרה. ניסיתי לחשוב מה משותף להם? מה קורה בעולם שלנו שגורם לילדים ובני נוער רבים לחיות בחרדה. כשעברתי על התיקים של המונחים שמגיעים … להמשך קריאה…

מפת הרגשות – טכניקה פרטנית

תחילת שנת הלימודים…. ילדים ובני נוער רבים חווים את עצמם מאותגרים רגשית. השינוי מהחופש הגדול בחזרה למסגרת, מהווה עוד טריגר המפעיל את עולמם הרגשי. מסגרת ביה"ס מזמינה מפגשים עם מצבים חברתיים, לימודיים וקבלת מרות אשר מאתגרים ילדים רבים. אתגרים אלו הם הזדמנות להתפתחות ולהתבגרות רגשית, הכל תלוי איך זה נתפס על ידי הילד/נער וסביבתו. הטכניקה  … להמשך קריאה…

אני וחיית המחמד שלי – טכניקה פרטנית

ילדים רבים מגיעים לקליניקה על מנת לעבוד על הפרעת קשב וריכוז. להפרעת קשב היבטים רבים, ולכן חשוב למקד את העבודה במצבים ספציפיים על מנת שנוכל למדוד לאורך הזמן את השינוי שחל בילד שאנו עובדים איתו. לפעמים ילדים מביעים מצבים ספציפיים, בהם ההפרעה מאתגרת אותם יותר, ולפעמים היא נוכחת בכל תחומי החיים והם מתקשים להתמקד במצבים … להמשך קריאה…

אני והמחשבות שלי – טכניקה פרטנית

כשאני פוגש ילדים בקליניקה, הקושי שהם מעלים, לרוב מתבטא בצורה התנהגותית, "קשה לי להירדם לבד בלילה", "אף אחד לא משחק איתי בהפסקה", "אני רוצה להפסיק להרביץ לאח שלי", "קשה לי להזמין חברים הביתה" וכו'… במקרים רבים, השינוי מתחיל מהרגע שהילדים הופכים למודעים למחשבות המנהלות אותם באירועים ספציפיים, בהם הם חווים את הקושי. ברגע שנוצרת המודעות … להמשך קריאה…

המיכל שאני – טכניקה פרטנית

מידי יום אני מנחה ילדים ובני נוער רבים… אחד הנושאים שחוזרים על עצמם, הוא הקושי להבדיל בין עובדות לפרשנות והרגשות אשר נגזרים מהן. ילדים ובני נוער רבים שרויים בפרשנות מעוותת היוצרת רגשות שמקשים על התפקוד שלהם בתחומים רבים בחייהם. במקרים רבים, ללמד אותם לעשות סדר ולהקנות  להם את היכולת שתסייע להם להבדיל בין פרשות לעובדות … להמשך קריאה…

סיפור הצלחה – טכניקה פרטנית

ילדים ובני נוער רבים, שאני פוגש בקליניקה, מתקשים להתמודד עם הקשיים שלהם…עם אתגרים שאיתם הם נתקלים בחיי היום יום וכתוצאה מכך חווים קושי לצאת מהמצב שבו הם שרויים . לאורך הזמן הבחנתי שהרבה יותר קל להם להשליך את הקשיים / האתגרים שהם חווים על אחרים  – מה שמאפשר להם להיפתח ולשתף פעולה. כשזה נוגע לאחר … להמשך קריאה…