"עולם הרגשות שלי" – טכניקה פרטנית

כמה חוסר אונים יכול להרגיש ילד/ה אשר מתקשים לבטא רגשות? כמה קשה יכול להיות להם להרגיש שבנוסף לרגש הקשה אף אחד לא מבין אותם? שאין להם מילים להסביר? כמה קשה יכול להיות להם להרגיש כלואים בתוך הרגש הלא נעים ולא יודעים איך לבקש עזרה? ילדים רבים כלואים בתוך מצב קשה זה. אני פוגש חלק מהם … להמשך קריאה…

דגים בים – פעילות קבוצתית

ילדים ומתבגרים רבים גדלים עם כישורים חברתיים לקויים וככל שהזמן עובר וגדלים הליקויים בולטים ומגבילים יותר להשגת יעדים ומטרות לא רק בתחום החברתי, אלה בתחומים כמו זוגיות, משפחה, לימודים, קריירה ועוד. ככל שנאפשר לאותם ילדים ובני נוער לפתח אותן מיומנויות חברתיות ובאופן ספציפי של שיתוף פעולה לצורך השגת מטרות משותפות, אנו נניח בידיהם אפשרויות רבות … להמשך קריאה…

שיעור וירטואלי בנושא ניפוץ אמונות מגבילות בהנחיית ילדים ובני נוער – תוכן חינם

"לא יודעת איך להתמודד עם ילדים והורים" " ילדים לא ישתפו פעולה" "בני נוער יצחקו עלי" "אין לי מספיק ידע ונסיון בעהודה עם ילדים ונוער" "זו אחריות גדולה לעבוד עם ילדים, אולי אגרום נזק?" "לעבוד עם ילדים ונוער זה מאד מאתגר" אלה רק חלק מהאמונות המגבילות של אנשים, נשים וגברים כאחד שמאד רוצים, אך מאד … להמשך קריאה…

שיעור וירטואלי חרדת נטישה אצל ילדים ובני נוער – איך לעזור ומה לעשות?

"אין לי חיים", סיפרה האם בטלפון, "הודיה (שם בדוי), בת 8 לא נותנת לנו לזוז סנטימטר… לפני שבוע בעלי ואני הרגשנו חנוקים ונסענו לצימר ללילה אחד. הילדה לא הפסיקה להתקשר. היא נכנסה ממש להתקף חרדה… אני מרגישה שכל תשומת הלב עליה, היא בפוקוס, האחים שלה נדחקו הצידה. עצוב לי כל כך שאני בוכה רוב היום, … להמשך קריאה…

נפחתי את זה – טכניקה פרטנית

תוך כדי התפתחות, ילדים ובני נוער נחשפים למצבים חברתיים ואינטרקציות עם אנשים שהם חלק מחייהם. אינטרקציות אלה מפגישום אותם עם מצבים רגשיים אשר פעמים רבות נחווים ללא פרופורציות ובאופן סובייקטיבי ואפילו קורבני. טכניקה פרטנית "נפחתי את זה" משמשת כתבנית לניתוח מצבים אשר נועדה לשמש ילדים/נערים להסתכלות וללמידה על מצבים חברתיים על מנת לתת לגיטימציה לביטוי … להמשך קריאה…

הכוח של קבוצה – פעילות קבוצתית

פעמים רבות ניתן לצפות על ילדים המשחקים במשחק קבוצתי. ניתן לראות כמה ילדים מרוצים, כמה מהם מתוסכלים, חלקם מתעצבנים ואפילו יש כאלה שפורשים. אם נסתכל טוב מסביב נוכל לראות גם את אלה שלא הצטרפו מלכתחילה. לחלקם לא פשוט, גם ככה מאתגר אותם הביחד הזה, ותוך כדי משחק לפעמים נאמרים דברים, הם משווים את עצמם לאחרים … להמשך קריאה…

הקלטה של הרצאה בנושא חרדות אצל ילדים ובני נוער

אדם (שם בדוי), בן ה-10, תיאר בעיניים דומעות מה עובר עליו בכל פעם שמכריחים אותו לצאת מהבית: לבית הספר הוא כבר לא הולך 3 חדשים, החבר האחרון שהוא הסכים לפגוש  הגיע לביקור לפני חדשיים. הוא מבלה את רוב היום בחדר שלו, לבד,  מנסה להתמודד עם המחשבות המפחידות של מה יכול לקרות אם יצא מהבית ומדמיין איך קרוביו … להמשך קריאה…

תהליך לשחרור מחרדה ורגשות לא נעימים – אבנים ובועות

שיחה מקדימה: מיקוד הרגשות הנעימים והתחושות הפיזיות המתלוות להם. מה אתה מרגיש כשזה קורה (התקף חרדה  או תחושה לא נעימה), איפה אתה מרגיש את זה בגוף? כמו מה זה?. איזו תנועה יש לזה? נשימה מעגלית: אתה יכול לקחת נשימה עמוקה ובזמן שאתה נושם לספור עד 5. לאחר שהריאות שלך התמלאו תחחזיק את האוויר בזמן שאתה … להמשך קריאה…

" סיפור הרגשות " – טכניקה פרטנית

אחד האתגרים באימון, הנחיה וטיפול בילדים ובני נוער  הוא הקושי שהם חווים בביטוי הרגשות. אנו פוגשים ילדים עם אוצר רגשות מצומצם שאינו מאפשר להם לבטא את עצמם ולתת מענה למצוקות שהם חווים. כשאנו שואלים אותם באופן ישיר, שאלות סביב נושא הרגשות, ילדים רבים מתקשים לענות ונתקלים עם התשובה הנפוצה "לא יודע". הם מצד אחד חווים … להמשך קריאה…

דימוי והערכה עצמית אמל ילדים ובני נוער

רועי (שם בדוי), נער בן 15, עם פנים נפולות ועינים עצובות…וממש בלחש מספר:  "אני לבד. להפסקות בביה"ס אני מביא איתי ספר וככה אני מרגיש כאילו מישהו מדבר אלי…. בכיתה כשמתחלקים לזוגות או לקבוצות לביצוע עבודה, אני תמיד נשאר לבד והמורה מכריחה מישהו אחר להיות איתי… אחה"צ אני בבית. כשהייתי בכיתה ו' ניסיתי פעמיים להזמין ילדים … להמשך קריאה…